Cara Mencegah Penyakit Anemia Dengan Alami

6 Cara Mencegah Penyakit Anemia Dengan Alami –  Jika anda kerap mengalami lemah dan susah berkonstrasi kemungkinan saja anda mulai menderita penyakit anemia, susah berkonsentrasi dan selalu merasakan lemah dapat dialami disebabkan anemia atau tubuh kurang darah. Anemia dapat diakibatkan karena tubuh kurang zat besi dan vitamin B12. Sumber utama zat besi dan vitamin B12 yang sangat ditamakan yaitu dari asupan makanan.

Cara Mencegah Penyakit Anemia

Dengan demikian, cara menghindarinya dengan memenuhi asupan makanan yang berbagai jenis dengan kadar gizi yang seimbang di dalam tubuh.

Di bawah ini ada sejumlah cara alami untuk melindungi tubuh supaya tidak mengalami anemia, yaitu :

  1. Mengkonsumsi Makanan Tinggi Zat Besi

Agar tubuh terpenuhi oleh zat besi dengan mengkonsumsi jenis makanan-makanan tertentu misalnya kismis, bayam, daging merah, ikan, tiram, tahu, hati, dan kacang-kacangan.

  1. Mengkonsumsi Makanan Yang Bisa Mendukung Menghisap Zat Besi

Zat besi yang terdapat di dalam tubuh akan tidak bermanfaat jika tidak terhisap dengan baik. Diperlukan kandungan nutrisi lainnya yaitu vitamin C yang bisa mendukung tubuh dalam menghisap zat besi. Jadi, lebih baik mengkonsumsi strawberry, brokoli, jeruk dan sayuran atau buah yang memiliki kandungan tinggi vitamin C.

  1. Jauhi Minum Kopi Atau Teh Saat Makan

Kopi dan teh merupakan jenis minuman yang bisa menghambat tubuh dalam menghisap zat besi.

  1. Mengkonsumsi Makanan Tinggi Vitamin B12

Tubuh juga membutuhkan vitamin B12 yang dapat ditemukan di dalam susu, ikan, daging, unggas, telur, tiram, dan hati sapi. Bukan itu saja, sereal dan ragi pun memiliki kandungan vitamin B12.

  1. Rutin Mengkonsumsi Sayur Bayam

Bayam merupakan jenis sayuran yang dapat mendukung tubuh untuk menghindari penyakit anemia. Bayam memiliki sejumlah kandungan nutrisi yang kompleks yaitu serat, beta karoten, zat besi, vitamin C, vitamin E, vitamin B9, dan vitamin A. Bayam juga dapat mendukung tubuh dalam menghasilkan darah.

  1. Mengkonsumsi Tomat

Tomat memiliki kandungan tinggi vitamin C terbukti dapat menghindari penayakit anemia. Bukan itu saja tomat pun memiliki kandungan licopen yang ternyata dapat mendukung tubuh untuk menghisap zat besi. Tomat merupakan makanan sangat sehat yang dapat memenuhi kebutuhan nutrisi seperti bet karoten dan vitamin E yang utama dalam kesehatan kulit dan mata.

Lihat juga artikel lain tentang Telat Makan Berbahaya Untuk Kesehatan.

Yakinkan anda mengkonsumsi makanan dengan cara berbagai macam. Makana yang beraneka macam dam mempunyai gizi seimbang bisa mencegah timbulnya anemia. Melakukan diet ketat pun adalah suatu penyebab resiko yang menimbulkan penyakit anemia. Wanita atau ibu hamil biasanya mudah terserang penyakit ini, khususnya ketika mereka haid. Maka dari itu, mereka wajib lebih teliti dalam melindungi kesehatan tubuhnya dengan cara mencukupi kebutuhan makanan-makanan yang sudah dijelaskan diatas.

Telat Makan Dapat Berbahaya Untuk Kesehatan

telat-makan-berbahaya-bagi-kesehatanBahaya telat makan untuk kesehatan seringkali diremehkan oleh banyak orang. Padahal telat makan dapat berakibat buruk bagi tubuh kita. Pada dasarnya tubuh membutuhkan energi untuk beraktivitas. Energi tersebut tentunya didapatkan dari makanan yang kita konsumsi. Setidaknya dalam sehari kita dianjurkan untuk makan sebanyak 3 kali sehari dengan porsi yang cukup. Salah satu efek negatif dari telat makan adalah radang lambung yang nantinya dapat berdampak buruk bagi kesehatan ke depannya. Maka dari itu telat makan sebaiknya dihindari. Mulailah untuk mengatur jadwal makan yang benar agar kesehatan juga tetap terjaga.

Efek Samping Telat Makan Untuk Kesehatan

Seperti yang sempat disinggung di atas, salah satu bahaya telat makan untuk kesehatan adalah radang lambung. Dalam hal ini. lambung terluka atau mengalami iritasi yang dipicu oleh cairan lambung pada mukosa lambung. Gejala yang terjadi biasanya berupa nyeri hingga ke ulu hati setelah makan. Keluarnya cairan lambung ini disebabkan karena melewatkan waktu makan dan jam tidur yang salah sehingga berkontribusi meningkatkan beban asam duodenum atau usus 12 jari, yang menjadi penyebab berkembangnya atau memperburuk gejala penyakit tukak lambung. Selain itu telat makan juga akan mempengaruhi mood anda. Pasokan glukosa pada otak menjadi terganggu dalam waktu 4-6 jam sejak jam makan terakhir. Jika pasokan level glukosa rendah, berarti tubuh tidak dapat berfungsi secara normal dan efisien. Akibatnya, anda mulai merasa mudah lelah, lesu, dan jadi murung. Sebab, gula darah yang rendah berpengaruh terhadap memori, konsentrasi dan kinerja mental maupun fisik.

Telat makan juga dapat menyebabkan kram perut. Banyak orang yang memutuskan untuk menunda makan dengan alasan menurunkan berat badan, padahal hal ini bisa menjadi berbahaya. Telat makan dapat menyebabkan irritable bowel syndrome yang mengacu pada kumpulan gejala kronis distress lambung, termasuk kram perut dan nyeri, sembelit atau diare, serta kembung. Penyakit ini bisa disebabkan karena sindrom iritasi pada usus akibat pola makan yang nggak tepat. Itulah beberapa bahaya telat makan untuk kesehatan yang sebaiknya anda hindari.

Sumber : www.medicinenet.com

Kista Musuh Kaum Wanita

Penyakit kista

Penyakit kista

Penyakit Kista adalah suatu penyakit yang banyak menyerang pada organ reproduksi wanita, berupa benjolan yang banyak berisikan cairan cairan kental pada indung telur, cairan ini seringkali dapat berupa nanah, darah bahkan udara ataupun bahan bahan lainnya. Tak jarang Kista ini dapat berbentuk seperti anggur. Kista adalah sejenis daging tumbuh atau tumor jinak yang banyak diderita oleh para wanita ini terselubung oleh selaput seperti jaringan

Berdasarkan dari tahap keganasannya, penyakit kista terbagi menjadi dua jenis yakni:
• Kista non-neoplastik, penyakit kista ini bersifat jinak, dan umumnya kista jenis ini akan mengecil sendiri dalam jangka waktu 2-3 bulan .
• Kista neoplastik, penyakit kista jenis ini pada umumnya harus menjalani proses operasi, akan tetapi ini semua tergantung pada kondisi ukuran maupun sifat dari kistanya.
Pada umumnya penderita penyakit kista ini dapat terkena dikarenakan penderita memiliki silsilah keluarga yang telah mengalami hal serupa seperti ibu atau nenek mengalami gejala gejala serupa sebelumnya. Penyakit ini seringkali dapat dideteksi dengan melakukan pemeriksaan dengan cara Di USG, CT- Scan atau bahkan MRI.
Apakah anda mengalami permasalahan pada alat reproduksi anda ? Berikut ini merupakan gejala dari penyakit kista :
• Masa datang bulan yang tidak teratur
• Terjadi perubahan strukutur anatomi payudara
• Obesitas
• Mengalami pertumbuhan rambut yang tidak wajar/ berlebih
• Berkurangnya hormon insulin

Kista Dapat Menyebabkan Kemandulan
Penyakit Kista harus segera ditangan dengan tepat, apabila ditunda-tunda akan menimbulkan resiko yang berbahaya bagi alat reproduksi kewanitaan penderita. Penyakit ini pada umumnya banyak dapat menyerang ketika wanita telah memasuki usia 20-30 tahun. Penyakit kista ini dapat menyebar dan dapat mempengaruhi hormon seseorang yang menimbulkan jadawal menstruasi yang tidak teratur. Dan apabila sudah berlangsung lama akan memperbesar resiko terkena penyakit lainnya seperti penyakit kanker endometrial, hipertensi, kencing manis serta kanker payudara.
Ketika penderita penyakit kista ini ssudah sangat parah maka akan menimbulkan kemandulan bagi wanita tersebut, hal ini dikarenakan sel telur tidak dapat tersalurkan dengan baik, bahkan operasi yang dilakukan berulang-ulang pun akan menimbulkan kantung ovarium mengalami kerusakan dan terinfeksi pada folikel yang sudah matang.

Baca juga info menarik seputar obat kista alami tanpa operasi

Himbauan kepada para wanita agar selalu mengikuti gaya hidup yang sehat, serta melakukan pola makan yang baik seperti perbanyak makan serat dan melakukan diet rendah lemak. Apabila kita terlalu banyak mengkonsumsi lemak secara otomatis akan mempengaruhi kadar hormon kita. Tetap menjaga pikian agar tetap berpikiran positif sekaligus perbanyak olahraga serta hindari merokok. Dengan selalu menjaga asupan serta pola hidup yang baik kurang lebih akan memperkecil resiko seseorang terkena penyakit kista.

sumber : www.healthline.com

Obat Kista Alami Tanpa Operasi dari Herbal Asli Indonesia

Obat Kista Alami Tanpa Operasi – Sudahkah Anda para wanita mengetahui akan bahayanya penyakit kista? Jika belum, sebaiknya simak ulasan berikut ini…

Penyakit kista yang diderita oleh kaum wanita akan berbahaya jika dibiarkan begitu saja. Meskipun selama ini kerap dijumpai kista yang diderita oleh kebanyakan wanita berupa jinak (tidak bahaya). Akan tetapi apabila Anda menganggap sepele maka akan menimbulkan dampak yang buruk dari penyakit ini.

Penyakit Kista Ovarium

Jika penyakit kista dibiarkan begitu saja, maka akan mengakibatkan komplikasi. Seperti, beresiko besar terserang penyakit kanker & tumor endometrial, terjadinya infertilitas (kemandulan), hipertensi, menderita penyakit diabetes dan juga beresiko terserang penyakit kanker payudara.

Jadi jangan tunda penanganan penyakit kista ini dan yang teraman adalah dengan obat kista alami yang bisa menyembuhkan tanpa operasi. Setelah mengetahui hal tersebut tentunya semua kaum wanita sangat tidak menginginkan hal tersebut terjadi. Maka dari itu segeralah lakukan penanganan sebelum kondisi yang diderita bertambah parah.

Sebab, meskipun itu sifatnya jinak akan lebih baik lagi jika dilakukan pemeriksaan secara rutin untuk memastikannya, apakah kista yang diderita itu sudah hilang atau malah berubah jadi tumor yang berbahaya, pencegahan pun sangat penting adanya, salah satunya yang dapat Anda lakukan adalah dengan konsumsi obat kista herbal.

Apa Itu Kista

Penyakit kista dapat digolongkan menjadi 2 jenis yakni kista non-neoplastik, jenis penyakit kista ini sifatnya jinak & untuk menyembuhkannya pun tidak perlu mengambil tindakan operasi, karena dalam jangka waktu 2 s-d 3 bulan saja benjolan kista ini akan kempis dan hilang dengan sendirinya.

Sementara jenis penyakit kista neoplastik yang satu ini untuk menyembuhkannya diperlukan tindakan operasi. Akan tetapi, hal ini tidak menjadi sebuah keharusan melainkan didasarkan pada ukuran dan sifat kista itu sendiri.

Biasanya bagi wanita yang mempunyai anggota keluarga yang sempat menderita penyakit kista, akan mengalami gejala seperti berikut ini :

  1. Mengalami siklus haid yang tidak teratur, tidak normal & siklusnya terlalu dekat.
  2. Mengalami sering kepinging buang air kecil / besar.
  3. Munculnya jerawat yang buruk & amat mengganggu.
  4. Terjadinya penyusutan pada ukuran payudara.
  5. Mengalami penyakit kencing manis (diabetes melitus).
  6. Infertilitas / mengalami kemandulan & tidak memiliki keturunan walau sudah melakukan pengobatan.
  7. Mengalami obesitas (kelebihan berat badan).
  8. Mengalami masa absen, biasanya (namun tak selalu) terjadi sesudah 1 atau lebih dari masa haid normal.

Yang dimana pada umumnya, adanya kista sering tidak disadari oleh pengidapnya & menghilang sebelum perempuan mengetahui bahwa terdapat kista tersebut. Ketika anda mengalami gejala gejala tersebut patut di periksa ke dokter atau rumah sakit, agar dapat dilakukan penanganan yang tepat. Salah satu penanganannya adalah dengan obat kista tradisional yang ampuh dan aman.

Tanaman Asli Indonesia Bermanfaat Sebagai Obat Kista Alami Tanpa Operasi

1. Daun Sirsak

 

Obat Kista Alami Tanpa Operasi

Sirsak itu merupakan buah yang terkenal dengan rasanya yang manis asam dan dengan dipenuhi duri di bagian kulit buahnya. Sekarang ini makin banyak yang mencari manfaat dari daun sirsak, semenjak dilakukannya penelititan terhadap tanaman buah ini.

Para peneliti dibidang ahli sains beranggapan bahwa, daun sirsak ini mampu mengobati dan menyembuhkan penyakit yang amat berbahaya yaitu penyakit kanker, ataupun untuk obat herbal kista.

Dari ketakjuban buah ini mengakibatkan tidak cuma daunnya saja yang dicari, namun buah sirsaknya pun banyak dicari, dan hal tersebut membuat nilai ekonominya meningkat sehingga banyak yang mencarinya & jarang ada dipasaran.

Walaupun harganya mahal, namun tetap banyak orang yang mencari dan menikmati daging buahnya yang asam manis tersebut. Sementara daun sirsak ini bermanfaat sekali untuk kesehatan yang amat dirasakan oleh pengidap berbagai jenis penyakit.

Yang salah satunya ialah manfaat daun sirsak untuk obat penyakit kista ovarium ini. Mengapa daun sirsak bisa dikatakan mampu mengobati dan menyembuhkan penyakit kista khususnya kista ovarium?

Dikarenakan, didalam daun sirsak ini terkandung zat yang dapat menghalangi perkembangan bakteri, virus dan parasit. Sehingga tubuh yang sudah diketahui mengidap penyakit kista, bisa berangsur sembuh, dengan kista mengecil dan menghilang apabila mengkonsumsi rebusan daun sirsak secara rutin.

2. Rumput Mutiara

Obat Kista Herbal

Rumput mutiara itu adalah jenis tumbuhan herbal yang berasal dari keluarga rumput rumputan, selain itu tanaman ini juga dikenal sebagai sebutan rumput siku siku, lidah ular, dan juga katepan.

Jenis tumbuhan rumput mutiara ini bisa hidup dengan subur ditanah yang lembab, dikebun kosong yang basah, pinggir jalan, dan juga dihalaman rumah atau bahkan ada juga yang tumbuh di pinggir selokan. Rumput mutiara ini sudah banyak dipakai oleh orang-orang di China, India dan juga di wilayah Asia Tenggara sebagai bahan dasar untuk membuat obat kista tradisional.

Di dalam rumput mutiara ini terdapat kandungan senyawa aktif yang bagus untuk kesehatan tubuh, antara lain ialah asam ursolat & asam uleonat yang telah terbukti manjur bisa menangkal pembelahan serta perkembangan sel kanker ataupun tumor untuk menjadi penyakit yang akan lebih ganas lagi.

Kista ovarium itu sendiri tercakup kedalam jenis tumor sehingga dapat dicegah serta diobati dengan memakai tanaman obat rumput mutiara. Dibawah ini merupakan upaya untuk membuat obat penyakit kista alami dengan bahan tanaman rumput mutiara :

  • 30 gram rumput mutiara.
  • 5 gram daging buah mahkota dewa kering.
  • Lalu rebus bahan yang sudah disiapkan tadi dengan 600 cc air.
  • Didihkan dan tunggu sampai yang tersisa ½ nya saja.
  • Kemudian saring air rebusan, dan setelah agak dingin Anda bisa langsung meminumnya.
  • Untuk mendapatkan hasil yang sempurna Anda bisa mengkonsumsi air rebusan ini secara teratur 2 x dalam sehari.

3. Mahkota Dewa

Obat Kista Tradisional Alami

Mahkota dewa adalah jenis tumbuhan obat yang asalnya dari Papua. Sebagai tumbuhan asli Indonesia, pembudidayaan tanaman mahkota dewa ini mesti dilakukan untuk menjayakan keberagaman hayati tanah air. Tumbuhan herbal mahkota dewa ini asalnya dari keluarga Tymelaeaceae yang mempunyai nama ilmiah Phaleria macrocarpa.

Jenis tumbuhan herbal mahkota dewa inipun dalam bahasa Sumatera dikenal dengan istilah buah Simalakama, atau yang disebut pula dengan tumbuhan obat dewa.

Dan tumbuhan ini juga terkenal dengan jenis tumbuhan obat yang mempunyai khasiat sangat manjur dalam membasmi berbagai jenis penyakit. Maka dari itu, sudah tidak heran lagi apabila tumbuhan ini kerap digunakan sebagai pengobatan alami untuk kista.

Didalam daun mahkota dewa ini terdapat kandungan senyawa kimia, seperti saponin, antihistamin, dan polifenol (lignan). Sedangkan pada kulitnya ini terkandung senyawa kimia seperti alkaloid, flavonoid, dan saponin. Dan juga pada buahnya ini mengandung beberapa senyawa kimia diantaranya tanin, flavonoid, fenol, alkaloid, saponin, minyak astiri, sterol dan juga lignan. Sementara pada biji dari tumbuhan buah mahkota dewa tersebut adalah bagian yang paling beracun.

Cara membuat ramuan untuk obat kista alami menggunakan tumbuhan mahkota dewa, diantaranya :

  1. Sediakan 30 gram daun mahkota dewa.
  2. 5 gram buah mahkota dewa kering.
  3. 50 gram temu mangga.
  4. Kemudian campurkan semua bahan yang sudah disiapkan tadi.
  5. Rebus menggunakan 800 cc air.
  6. Didihkan dan tunggu sampai yang tersisa ½ nya / 400 cc saja.
  7. Kemudian saring air rebusan.
  8. Setelah agak dingin, silahkan minum.
  9. Untuk memperoleh khasiat yang sempurna, Anda bisa mengkonsumsinya 2 x sehari.

4. Tomat

Obat Kista Alami yang Ampuh

Jenis sayuran yang dikenal dengan buah ini sudah tidak diragukan lagi, jenis buah yang satu ini sangat dikenal dengan kandungan vitamin dan mineral dan juga zat zat lain yang berada di dalamnya. Yang mana kandungan tersebut sangat berguna dan diperlukan oleh tubuh.

Untuk mengolah tomat ini juga bukan merupakan hal yang sulit, dan memang tomat juga merupakan kebutuhan pokok/inti sebagai asupan nutrisi dalam sehari hari masyarakat di dunia.

Tapi, faktanya memang tidak jarang sayuran & buah itu diacuhkan / dilihat dengan sebelah mata kegunaannya oleh masyarakat tertentu yang tidak suka dengan sayur dan buah akibat rasanya kurang enak. Sebagai salah satu contoh buah yang gampang di peroleh dan bisa dipakai untuk pengobatan suatu penyakit yang jadi ancaman kaum perempuan yakni penyakit kista & tumor.

Selain dari kandungan yang tinggi akan vitamin A, dan vittamin C yang tinggi 5x lipat lebih banyak dari yang dimiliki tumbuhan sayuran hijau dan mengandung serat serta mineral yang amat baik bagi tubuh dan juga baik untuk merawat kulit wajah, rupanya para peneliti juga beranggapan bahwa tomat juga berguna dan mampu digunakan untuk obat kista alami tanpa operasi. Mengapa demikia? Karena, pigmen merah pada buah tomat ini mengandung banyak likopen.

Likopen itu adalah zat antioksidan yang fungsinya untuk menghancurkan radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas dalam tubuh dapat terjadi diakibatkan oleh polusi udara, sinar ultraviolet dan juga dampak dari rokok. Akan tetapi disamping semua itu, ternyata kandungan likopen didalam buah tomat ini juga mampu menurunkan aktivitas sel kista sampai 90%.

Selain dari pada itu, tomat juga dapat mempercepat penyembuhan bekas luka dampak dari operasi, menurunkan aktivitas sel tumor jinak dan juga menangkal terjadinya penuaan dini. Hal ini lah yang dapat membuat buah tomat menjadi obat kista alami.

Selain dengan menggunakan beberapa jenis tanaman herbal yang disebutkan di atas, penyakit kista juga dapat diobati dan disembuhkan menggunakan obat herbal kista yang mengekstrak beberapa jenis tanaman alamiah seperti buah zaitun, manggis, tomat, blueberry, acai berry, delima merah, daun sirsak dan juga tanaman keladi tikus, yang bermerek Amazon Plus.

Yang mana di dalam obat kista herbal yang terdiri atas beberapa jenis tanaman yang sudah diekstrak itu mempunyai kandungan yang banyak sekali dan juga berkemampuan dalam membantu menyembuhkan penyakit kista yang Anda alami. Selain dari pada itu, dengan mengkonsumsi obat tersebut yang mengekstrak semua bahan tersebut juga akan dapat mempercepat proses penyembuhan Anda.

Demikianlah pembahasan kali ini mengenai pengertian dan obat kista herbal tanpa operasi, semoga apa yang disampaikan bisa berguna untuk Anda semua. Juga semoga dengan hadirnya artikel ini bisa membantu penderita penyakit kista untuk cepat sembuh.

Tapi, untuk Anda yang mempunyai kista yang cukup besar kami menyarankan sebaiknya Anda tetap selalu berkonsultasi kepada dokter, supaya dapat mengetahui seperti apa perkembangan kista Anda dan juga bisa mencermati seperti apa efektivitas dari obat kista alami tanpa operasi yang Anda konsumsi terhadap kista.

Pemesanan : http://www.diherbal.com/obat-herbal-kista-ampuh-tanpa-operasi/